Microdosing met psilocybinehoudende truffels wordt door veel mensen bewust geïntegreerd in hun persoonlijke routine. Daarbij hoort ook weten wanneer microdosing minder geschikt is of wanneer het verstandig is om eerst professioneel advies te vragen.
Een microdose is klein, maar bevat nog steeds psychoactieve stoffen. Persoonlijke gezondheid, medicatie en gevoeligheid kunnen daarom relevant zijn.
In dit artikel leggen we helder uit voor wie microdosing niet geschikt is, wanneer extra voorzichtigheid belangrijk is en wanneer je beter eerst met een arts of apotheker kunt overleggen.
Ben je nieuw met microdosing en wil je eerst begrijpen hoe het proces, de dosering en rustdagen werken? Lees dan onze uitgebreide gids over what microdosing is and how it works.
Een microdose is kleiner dan een conventionele psychedelische dosis, maar bevat nog steeds psychoactieve stoffen. Een lagere dosis betekent daarom niet automatisch dat er geen risico’s of interacties mogelijk zijn.
Veel onderzoek naar psilocybine vindt bovendien plaats in gecontroleerde onderzoeksomgevingen, met voorafgaande medische en psychiatrische screening. De veiligheidsgegevens uit zulke studies kunnen daarom niet zonder meer worden vertaald naar zelfstandig microdoseren.
Wise Rootz raadt microdosing af voor personen jonger dan 18 jaar.
Onderzoek naar psychedelica wordt voornamelijk uitgevoerd bij volwassenen en er is onvoldoende wetenschappelijke informatie over de veiligheid van microdosing met psilocybine tijdens de ontwikkeling van adolescenten.
Microdosing tijdens zwangerschap en borstvoeding wordt afgeraden.
Er is onvoldoende betrouwbaar onderzoek naar de veiligheid van psilocybine tijdens zwangerschap en borstvoeding. Bij gebrek aan veiligheidsgegevens is vermijden daarom de meest voorzichtige keuze.
Heb je zelf een psychose doorgemaakt of is er sprake van een psychotische stoornis, dan raden we microdosing af.
Mensen met psychotische aandoeningen worden doorgaans uitgesloten van klinisch onderzoek met psychedelica. Daardoor beschikken we juist voor deze groep over weinig gecontroleerde veiligheidsgegevens.
Ook bij een relevante familiegeschiedenis van psychotische of bipolaire aandoeningen is extra voorzichtigheid verstandig.
Ook bij een bipolaire stoornis is voorzichtigheid belangrijk. Mensen met een bipolaire stoornis zijn vaak uitgesloten van klinische studies met psilocybine, waardoor de beschikbare veiligheidsinformatie beperkt is.
Gebruik je daarnaast lithium? Combineer lithium niet op eigen initiatief met psilocybine of andere klassieke psychedelica.
Er zijn observationele meldingen waarin de combinatie van lithium en klassieke psychedelica in verband werd gebracht met ernstige reacties, waaronder epileptische aanvallen. Hoewel dit bewijs niet afkomstig is uit gecontroleerde klinische studies, is het signaal ernstig genoeg om deze combinatie af te raden.
Medicatie en psilocybine is een complex onderwerp. Voor veel mogelijke combinaties is simpelweg nog onvoldoende goed onderzoek beschikbaar. Lees voor meer verdieping ook wat belangrijk is om te weten over microdosing en medicatie.
Daarom vinden we een algemene regel veiliger dan online lijstjes met zogenaamde veilige en onveilige combinaties:
Gebruik je voorgeschreven medicatie? Bespreek microdosing dan vooraf met een arts of apotheker die jouw medicatie en medische situatie kent.
Dat geldt in het bijzonder bij geneesmiddelen die invloed hebben op het centrale zenuwstelsel of serotonerge systeem, waaronder bepaalde antidepressiva, stemmingsstabilisatoren en andere psychotrope geneesmiddelen.
Stop of wijzig voorgeschreven medicatie nooit zelfstandig om te kunnen microdosen.
We raden af om microdosing te combineren met alcohol, recreatieve drugs of andere psychoactieve middelen.
De effecten van combinaties kunnen moeilijker voorspelbaar zijn en voor veel combinaties ontbreekt betrouwbaar onderzoek naar veiligheid en interacties.
Microdosing is geen reden om verschillende psychoactieve stoffen te gaan combineren.
Microdosing is bedoeld om subtiel te blijven en binnen je normale dagelijkse functioneren te passen. Ervaar je duidelijke psychoactieve effecten of merk je dat je waarneming, concentratie of reactievermogen verandert, dan is de gekozen hoeveelheid waarschijnlijk te hoog voor het doel van microdosing en moet je niet autorijden.
Juist wanneer je net begint, weet je nog niet precies hoe jouw lichaam op een bepaalde hoeveelheid reageert. Daarom adviseren we om je eerste microdosingmomenten te plannen op dagen waarop je niet hoeft te rijden of andere activiteiten hoeft te doen waarbij volledige alertheid belangrijk is.
Wanneer je jouw persoonlijke dosering beter kent en microdosing subtiel blijft, kan het onderdeel worden van een normale dagelijkse routine. Blijf daarbij altijd kritisch op hoe je je voelt en rijd niet wanneer je twijfelt aan je rijvaardigheid.
Een diagnose betekent niet automatisch dat microdosing voor iedereen met die aandoening ongeschikt is. Andersom betekent een lage dosis ook niet automatisch dat het veilig is.
Psilocybine kan fysiologische effecten veroorzaken. In gecontroleerde studies met hogere psilocybine-doses worden onder andere tijdelijke veranderingen in bloeddruk en hartslag, hoofdpijn, misselijkheid en angst gerapporteerd.
Heb je bijvoorbeeld een cardiovasculaire, neurologische of andere relevante medische aandoening, bespreek het gebruik dan eerst met een gekwalificeerde zorgverlener.
Belangrijk daarbij is dat veiligheidsgegevens uit klinisch onderzoek met therapeutische doses niet één-op-één kunnen worden toegepast op microdosing. Specifiek langetermijnonderzoek naar herhaald microdoseren blijft beperkt.
Deze onderwerpen worden online soms genoemd als redenen om microdosing volledig af te raden.
Daarvoor vinden wij het huidige bewijs te beperkt.
Er bestaan individuele meldingen en casusbeschrijvingen van visuele veranderingen of veranderingen in tinnitus na psychedelisch gebruik, maar dat is onvoldoende om te concluderen dat iedere persoon met tinnitus of kleurenblindheid microdosing moet vermijden.
Dat betekent niet dat zulke ervaringen onmogelijk zijn. Het betekent dat we geen algemene medische conclusie willen trekken uit beperkt bewijs.
Ervaar je bestaande neurologische of zintuiglijke klachten en twijfel je over microdosing, bespreek dit dan met een deskundige zorgverlener.
Wetenschappelijk onderzoek naar microdosing groeit. Daarbij wordt steeds meer gekeken naar zowel de ervaringen van gebruikers als de fysiologische en psychologische effecten van herhaalde lage doses.
Een belangrijk onderscheid is dat veel uitgebreider veiligheidsonderzoek beschikbaar is naar psilocybine binnen gecontroleerde klinische settings dan specifiek naar langdurig microdosen.
Bij microdosing zijn de gebruikte hoeveelheden aanzienlijk kleiner, maar tegelijkertijd worden ze vaker en gedurende langere periodes gebruikt. Juist daarom blijft specifiek onderzoek naar herhaald gebruik van lage doses belangrijk.
Voor verantwoord gebruik kijken we daarom niet alleen naar de hoeveelheid, maar ook naar persoonlijke gezondheid, medicatie, eventuele contra-indicaties en de omstandigheden waarin iemand microdoseert.
Overleg in ieder geval met een arts, apotheker of andere passende gekwalificeerde zorgverlener wanneer je:
Tijdens zwangerschap en borstvoeding en onder de 18 jaar raden we microdosing af.
De kleine hoeveelheden die bij microdosing worden gebruikt maken een bewuste omgang met het product niet minder belangrijk.
Bij Wise Rootz hoort goede begeleiding daarom bij het volledige proces. Dat betekent niet alleen uitleg over dosering, het Fadiman Protocol, rustdagen en reflectie, maar ook duidelijke informatie over situaties waarin microdosing minder geschikt is.
Twijfel je vanwege medicatie, psychische gezondheid of een medische aandoening? Bespreek jouw individuele situatie dan vooraf met een gekwalificeerde zorgverlener.
Kun je verantwoord beginnen en wil je weten hoe je de dosering, cacao, rustdagen en app binnen het Wise Rootz-proces gebruikt? Bekijk dan de Instructions for Using the Wise Rootz Microdosing Box.
Deze informatie is uitsluitend bedoeld voor algemene educatieve doeleinden en is geen medisch advies. Microdosing met psilocybinehoudende truffels is niet bedoeld voor het diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen van een lichamelijke of psychische aandoening. Wetenschappelijk onderzoek naar microdosing is nog in ontwikkeling en langetermijngegevens zijn beperkt. Gebruik je medicatie, heb je een medische of psychiatrische aandoening of twijfel je over mogelijke risico’s of interacties, overleg dan vooraf met een arts, apotheker of andere gekwalificeerde zorgverlener. Microdosing wordt afgeraden tijdens zwangerschap en borstvoeding en voor personen onder de 18 jaar.
