Onze ingrediënten

Wise Rootz app

Het bijhouden van microdoseringen is een krachtige manier om inzichten te verzamelen en veranderingen te observeren tijdens je microdoseringsreis.

Door deze informatie te categoriseren in afzonderlijke variabelen en aan elke variabele een score toe te kennen, kun je de gegevens gemakkelijk omzetten in grafieken of tabellen om veranderingen in de loop van de tijd te visualiseren. Deze visualisaties kunnen een waardevolle blik werpen op verschillende aspecten van je leven en dienen als een sterke katalysator voor verandering.

Visualiseer je voortgang

Terwijl het bijhouden van microdoses je kan helpen om je vooruitgang te visualiseren, biedt het bijhouden van een dagboek je de mogelijkheid om na te denken over je dag en kan het zeer therapeutisch zijn. Door je emoties schriftelijk uit te drukken, kun je opluchting en bevrijding vinden. Hoewel het bijhouden van een dagboek en het bijhouden van een microdosis verschillende doelen dienen, kan het gebruik van beide middelen in combinatie synergetisch werken en je helpen het meeste uit je microdoseringsproces te halen.

1. Bepaal een intentie

Het stellen van intenties is een van de belangrijkste dingen bij microdoseren. Het stelt je in staat om je aandacht te richten op interne processen en is een hoeksteen van een bevredigende reis.

2. Kies een protocol

Iedereen die protocol onbelangrijk vindt, heeft nog nooit met een kat te maken gehad. Nee, maar serieus. Weten wanneer je moet doseren en consequent blijven is wat je zal helpen ontdekken wat voor jou werkt. Doe het!

3. Houd een dagboek bij

We weten allemaal dat het werkt, maar de meesten van ons nemen er de tijd niet voor. We maken het ons gemakkelijk. Als we journaliseren, reflecteren we. Een recept voor succes.

4. Volg je voortgang

Oké, dit is het leuke gedeelte. Al dat opschrijven en bijhouden moet toch ergens goed voor zijn? Juist. Werkt doseren voor jou? Op het tabblad inzichten vind je statistieken over je hoofddoel, welzijn en persoonlijkheid.

5. Reminder voor doseren

Een nieuwe gewoonte aanleren kan een uitdaging zijn. Dus helpen we je. Want dat is wat we doen. Laten we nu beginnen met doseren!

Lees hier onze blog over hoe je de Wise Rootz App stap voor stap download

Ontgrendel het eeuwenoude geheim van gezondheid en welzijn met Wise Rootz

Wij van Wise Rootz geloven in de kracht van de natuur om ons leven te verbeteren. Onze missie is om de best bewaarde geheimen van de natuur, zoals truffels, te benutten en voor jou veilig toegankelijk te maken. Ervaar de transformerende voordelen van truffels en laat de natuur je leiden naar een beter cognitief, fysiek en mentaal welzijn.